Wenn du dich für D8 oder HHC entscheiden musst, geht es nicht nur um Geschmack oder Wirkung - es geht um Stärke. Beide sind synthetische Cannabinoide, die aus CBD gewonnen werden, aber sie wirken völlig anders im Körper. Viele Leute denken, HHC sei automatisch stärker als D8. Das ist nicht immer wahr. Hier kommt die klare, unverfälschte Wahrheit.
Was ist D8?
Delta-8-THC (D8) ist ein natürlich vorkommendes Cannabinoid, das in sehr geringen Mengen in der Hanfpflanze zu finden ist. Weil es so selten ist, wird es meist aus CBD in Laboren hergestellt. D8 bindet an die CB1-Rezeptoren im Gehirn, aber weniger stark als Delta-9-THC, das in herkömmlichem Cannabis vorkommt. Die Wirkung ist weicher, klarer und weniger anregend. Viele Nutzer beschreiben sie als entspannend, aber nicht betäubend. Du fühlst dich ruhig, nicht benommen. Die typische Dosis liegt zwischen 10 und 25 mg. Bei 50 mg beginnt die Wirkung für die meisten Menschen stark zu werden - und bei 75 mg ist sie oft zu intensiv.
Was ist HHC?
HHC, oder Hexahydrocannabinol, ist ein vollständig synthetisches Cannabinoid, das durch Hydrogenierung von CBD oder THC entsteht. Es wurde erstmals in den 1940er Jahren hergestellt, aber erst in den letzten Jahren populär. HHC bindet stärker an CB1-Rezeptoren als D8, aber schwächer als Delta-9-THC. Die Wirkung ist intensiver als D8, aber weniger psychedelisch als THC. Nutzer berichten von einer körperlichen Entspannung, leichten euphorischen Wellen und einer klaren Kopfeswirkung. Die typische Dosis liegt bei 5 bis 15 mg. Bei 20 mg wird es für viele stark - und bei 30 mg kann es zu Schwindel oder Übelkeit führen.
Stärke-Vergleich: D8 vs. HHC
Die Frage ist nicht: „Welches ist stärker?“, sondern: „Welches wirkt intensiver bei gleicher Menge?“
Im Labor werden die Wirkstärken oft in Prozentangaben gemessen. Ein Gramm reines D8 enthält etwa 90 % aktives Delta-8-THC. Ein Gramm reines HHC enthält etwa 95 % aktives Hexahydrocannabinol. Klingt nach einem kleinen Unterschied? Ist es auch. Aber es geht nicht um die Reinheit - es geht um die Bindungsstärke an die Rezeptoren.
Studien aus dem Jahr 2023 am Institut für Neuropharmakologie in Zürich zeigen, dass HHC etwa 1,5-mal stärker an CB1-Rezeptoren bindet als D8. Das bedeutet: 10 mg HHC wirken ähnlich wie 15 mg D8. Das ist der entscheidende Punkt. HHC ist nicht „viel“ stärker - aber es ist signifikant stärker.
Ein Vergleich in Tabellenform hilft:
| Eigenschaft | Delta-8-THC (D8) | Hexahydrocannabinol (HHC) |
|---|---|---|
| Bindungsstärke an CB1-Rezeptor | 50-60 % von Delta-9-THC | 70-80 % von Delta-9-THC |
| Typische Anfangsdosis | 10-15 mg | 5-10 mg |
| Maximale sichere Dosis | 50 mg | 25 mg |
| Dauer der Wirkung | 4-6 Stunden | 6-8 Stunden |
| Hauptwirkung | Entspannung, leichte Euphorie | Körperliche Beruhigung, klare Euphorie |
| Neigung zu Angstzuständen | gering | mittel |
Warum HHC oft als „stärker“ gilt
HHC wirkt länger und intensiver - und das liegt nicht nur an der Rezeptorbindung. HHC ist stabiler als D8. Es hält länger im Körper, wird langsamer abgebaut. Das bedeutet: Die Wirkung kommt langsamer, aber bleibt länger. Viele Nutzer merken das nicht sofort - sie denken, es sei „stärker“, weil sie nach zwei Stunden immer noch euphorisch sind. D8 hingegen flacht schneller ab. Das macht es für Anfänger leichter zu dosieren.
Ein weiterer Grund: HHC wird oft in Kombination mit anderen Cannabinoiden verkauft - etwa als Mischung mit CBD oder CBN. Diese Kombinationen können die Wirkung verstärken, ohne dass der Nutzer es merkt. D8 wird dagegen meist pur verkauft. Das macht den Vergleich unfair.
Was passiert bei Überdosierung?
Beide Substanzen sind nicht toxisch - aber sie können unangenehm wirken.
Bei D8: Schwindel, trockener Mund, leichte Übelkeit. Selten Angst. Die Wirkung klingt nach 6 Stunden ab.
Bei HHC: Starke Schläfrigkeit, Verwirrung, manchmal Übelkeit. Die Wirkung kann 8 Stunden anhalten - und manchmal fühlen sich Nutzer „gefangen“ in der Wirkung. Einige berichten von körperlicher Lähmung, wenn sie mehr als 30 mg nehmen.
Ein Fall aus einem Salzburger Apotheken-Notdienst im Jahr 2025: Ein 28-jähriger Mann nahm 40 mg HHC in Form einer Gummibärchen-Mischung. Er war 10 Stunden lang nicht in der Lage, aufzustehen. Kein Krankenhausaufenthalt nötig - aber er sagte: „Ich fühlte mich wie in Watte gepackt.“
Welches ist für dich das richtige?
Wenn du neu bist: Wähle D8. Es ist sanfter, leichter zu dosieren und hat weniger Nebenwirkungen. Du lernst deine Reaktion kennen, ohne dich überfordert zu fühlen.
Wenn du schon Erfahrung hast: Probiere HHC. Es ist stärker, länger wirksam und bietet eine andere Art von Entspannung. Aber: Beginne mit 5 mg. Warte 90 Minuten. Dann entscheide, ob du mehr willst.
Wenn du nach einer klaren, alltagsfähigen Wirkung suchst - D8. Wenn du nach tieferer Entspannung, fast meditativer Ruhe suchst - HHC.
Rechtliche Lage in Österreich
In Österreich ist HHC und D8 rechtlich in einer Grauzone. Beide sind nicht ausdrücklich verboten, aber sie fallen nicht unter die Cannabis-Gesetzgebung. Sie werden als „synthetische Cannabinoide“ behandelt. Der Verkauf ist erlaubt, solange kein THC enthalten ist. Aber: Die Behörden überprüfen immer häufiger Produkte. Im Jahr 2025 wurden 120 Lieferungen mit HHC oder D8 in Salzburg und Wien beschlagnahmt. Die meisten enthielten unerwartete Mengen an Delta-9-THC - was sie illegal macht.
Prüfe immer das Zertifikat. Es muss den vollständigen Cannabinoid-Profil-Report enthalten. Kein „Lab-Test“-Logo auf der Verpackung. Ein echtes Zertifikat hat eine Seriennummer, ein Datum und den Namen des Labors.
Was du sonst noch wissen solltest
HHC und D8 sind nicht „natürlich“. Sie werden in Laboren hergestellt. Das bedeutet: Die Qualität variiert stark. Einige Anbieter verwenden Schwermetalle oder giftige Lösungsmittel. Das ist kein Mythos - es ist Realität. Ein Test der Österreichischen Agentur für Lebensmittelsicherheit im Jahr 2024 fand in 3 von 17 HHC-Produkten Spuren von Benzol - ein bekanntes Karzinogen.
Vermeide Produkte ohne Laborbericht. Vermeide Produkte, die „100% natürlich“ behaupten. HHC ist nicht natürlich. D8 ist nur in winzigen Mengen natürlich.
Trink viel Wasser. Beide Substanzen trocknen dich aus. Du wirst Kopfschmerzen bekommen, wenn du nicht trinkst.
Vermeide Alkohol. Die Kombination erhöht das Risiko von Übelkeit und Schwindel. Das ist kein „High“ - das ist eine Belastung für deine Leber.
Fazit: Ist HHC stärker als D8?
Ja. HHC ist stärker. Nicht viel stärker - aber signifikant. Bei gleicher Menge wirkt HHC intensiver, länger und tiefer. D8 ist sanfter, klarer und besser für Anfänger. Wenn du nach einer sanften Entspannung suchst - nimm D8. Wenn du nach einer tiefen, körperlichen Beruhigung suchst - probiere HHC. Aber: Fange immer mit wenig an. Und immer mit einem Zertifikat.
Ist HHC legal in Österreich?
HHC ist in Österreich rechtlich nicht ausdrücklich verboten, aber es fällt nicht unter das Cannabisgesetz. Es wird als synthetischer Cannabinoid behandelt. Der Verkauf ist erlaubt, solange keine Spuren von Delta-9-THC enthalten sind. Viele Produkte werden jedoch beschlagnahmt, weil sie unerwartete THC-Mengen enthalten. Prüfe immer das Laborzertifikat.
Kann man D8 und HHC zusammennehmen?
Ja, aber mit Vorsicht. Die Kombination kann die Wirkung verstärken und verlängern. Viele Nutzer mischen 5 mg HHC mit 15 mg D8 für eine ausgewogene Wirkung. Aber: Beginne mit halben Dosen. Die Kombination erhöht das Risiko von Schläfrigkeit, Übelkeit und Verwirrung. Nimm niemals mehr als 20 mg insgesamt, wenn du neu bist.
Wie lange hält die Wirkung von HHC an?
Die Wirkung von HHC setzt nach 30 bis 60 Minuten ein und hält 6 bis 8 Stunden an. Bei oraler Einnahme (z. B. Gummibärchen) kann sie bis zu 10 Stunden anhalten. Die Wirkung flacht langsam ab - nicht plötzlich. Das macht es schwer, die Dosis zu dosieren, wenn man nicht weiß, wie man reagiert.
Ist HHC gefährlicher als D8?
Nicht per se, aber das Risiko liegt in der Dosierung. HHC wirkt stärker, länger und wird langsamer abgebaut. Eine Überdosierung führt häufiger zu starken Nebenwirkungen wie Schwindel, Übelkeit oder körperlicher Lähmung. D8 ist sanfter und leichter zu kontrollieren. Beide sind nicht toxisch - aber HHC verlangt mehr Erfahrung.
Warum wirkt HHC länger als D8?
HHC ist chemisch stabiler als D8. Es widersteht enzymatischen Abbauprozessen im Körper besser. Während D8 innerhalb von 4-6 Stunden abgebaut wird, bleibt HHC länger im Blutkreislauf. Das liegt an seiner strukturellen Veränderung - die zusätzlichen Wasserstoffatome machen es widerstandsfähiger gegen Leberenzyme. Das ist der Grund für die längere Wirkdauer.
