Wenn du zum ersten Mal CBD kaufst, stehst du vor einem Regal voller Flaschen mit Zahlen wie 250 mg, 500 mg, 1000 mg - und fragst dich: 1000 mg CBD - ist das jetzt viel oder zu viel? Viele denken, dass höhere Milligramm-Zahlen automatisch stärker wirken. Aber das ist nicht so einfach. Es kommt nicht nur auf die Gesamtmenge an, sondern darauf, wie du sie einnimmst, wie dein Körper reagiert und was du eigentlich erreichen willst.
Was bedeutet 1000 mg CBD überhaupt?
1000 mg CBD ist die Gesamtmenge an Cannabidiol, die in einer Flasche enthalten ist. Wenn du eine 30 ml Flasche mit 1000 mg CBD kaufst, enthält jeder Milliliter etwa 33,3 mg CBD. Das klingt nach viel - und es ist es auch, wenn du es richtig einsetzt. Aber wenn du nur ein paar Tropfen am Tag nimmst, reicht das für Wochen. Einige Menschen nehmen 1-2 Tropfen (ca. 1-2 mg CBD) pro Tag. Andere brauchen 30-50 mg, um ihre Beschwerden zu lindern. Die Menge ist also nicht der einzige Faktor - die Dosierung pro Einheit zählt mehr.
Ein 1000 mg CBD-Öl ist kein Super-Droge, sondern ein Werkzeug. Es ist wie ein Hammer: Du kannst damit einen Nagel in die Wand schlagen oder ein ganzes Möbelstück zusammenbauen. Die Kraft liegt in der Anwendung, nicht nur in der Größe des Werkzeugs.
Wann ist 1000 mg CBD sinnvoll?
1000 mg CBD ist besonders für Menschen geeignet, die:
- chronische Schmerzen haben - zum Beispiel Rücken- oder Gelenkschmerzen
- unter starkem Stress, Angst oder Schlafstörungen leiden
- bereits niedrigere Dosen ausprobiert haben und keine Wirkung spürten
- ein langes CBD-Erlebnis planen - also mehrere Monate oder Jahre mit CBD arbeiten wollen
Ein Beispiel: Eine Frau aus Salzburg, die unter chronischer Fibromyalgie leidet, begann mit 250 mg CBD. Nach drei Wochen spürte sie kaum Veränderung. Sie wechselte zu 1000 mg CBD und nahm 25 mg pro Tag - also etwa 15 Tropfen. Innerhalb von zwei Wochen meldete sie weniger Schmerzen, besseren Schlaf und weniger Anspannung. Sie sagt: „Es war nicht plötzlich wie ein Wunder, aber nach vier Wochen war ich wieder ich selbst.“
Doch nicht jeder braucht das. Wenn du nur ab und zu entspannen willst oder leichte Unruhe bekämpfen möchtest, reichen oft 250-500 mg völlig aus. 1000 mg ist kein „Upgrade“ - es ist eine Lösung für spezifische Bedürfnisse.
Wie viel CBD pro Tag brauchst du wirklich?
Es gibt keine offizielle Empfehlung von der WHO oder der EU, aber viele Experten orientieren sich an einer Faustregel: 1-6 mg CBD pro 5 kg Körpergewicht. Das heißt:
- Bei 60 kg Körpergewicht: 12-72 mg CBD pro Tag
- Bei 80 kg Körpergewicht: 16-96 mg CBD pro Tag
Das ist ein großer Bereich - und das ist absichtlich. Jeder Körper reagiert anders. Einige Menschen spüren Wirkung bei 5 mg, andere brauchen 50 mg. Deshalb beginnst du immer mit wenig. Probiere 5-10 mg pro Tag für 3-5 Tage. Beobachte, wie du dich fühlst. Dann erhöhst du langsam - um 5 mg alle 3-4 Tage - bis du die Wirkung spürst.
1000 mg CBD gibt dir die Flexibilität, diese Anpassung über Wochen oder Monate durchzuführen, ohne gleich eine neue Flasche kaufen zu müssen. Du kannst von 10 mg auf 30 mg, dann auf 50 mg hochgehen - und das mit derselben Flasche.
Was passiert, wenn du zu viel CBD nimmst?
Ein Überdosis an CBD ist extrem selten und nicht lebensbedrohlich. Die WHO sagt, dass CBD „gut verträglich“ ist - selbst bei hohen Dosen von bis zu 1500 mg pro Tag. Das bedeutet: Du kannst nicht „overdosen“ wie bei Opioiden oder Alkohol.
Aber das heißt nicht, dass mehr immer besser ist. Zu viel CBD kann bei manchen Menschen:
- Schläfrigkeit verursachen - besonders am Tag
- leichte Übelkeit oder Magenbeschwerden auslösen
- die Wirkung von Medikamenten beeinflussen - besonders Blutverdünner oder Epilepsie-Medikamente
Wenn du Medikamente nimmst, sprich mit deinem Arzt, bevor du mit CBD beginnst. Einige Studien zeigen, dass CBD die Leberenzymaktivität verändert - das kann die Wirkung von anderen Substanzen verstärken oder abschwächen.
1000 mg CBD vs. niedrigere Dosen: Was ist der Unterschied?
Stell dir das so vor: Du hast drei Flaschen:
| Flasche | Gesamtmenge CBD | Pro Tropfen (0,5 ml) | Beste für |
|---|---|---|---|
| 250 mg | 250 mg | 8,3 mg | Anfänger, leichte Unruhe, gelegentliche Entspannung |
| 500 mg | 500 mg | 16,7 mg | Moderate Beschwerden, tägliche Stressbewältigung |
| 1000 mg | 1000 mg | 33,3 mg | Starke Schmerzen, chronische Angst, Schlafprobleme, langfristige Nutzung |
Die 1000-mg-Flasche ist nicht „stärker“ - sie ist „dichter“. Sie enthält mehr CBD pro Milliliter. Das macht sie ideal, wenn du regelmäßig höhere Dosen brauchst. Wenn du nur 5 mg pro Tag nimmst, ist sie überdimensioniert - und du verschwendest Geld.
Was du bei der Auswahl von 1000 mg CBD beachten solltest
Nicht alle 1000-mg-Flaschen sind gleich. Achte auf:
- Extraktqualität: Nur CO₂-extrahierte, labortestete Produkte. Keine billigen Öle mit unlauteren Zusätzen.
- THC-Gehalt: In der EU muss es unter 0,2 % THC sein. Bei 1000 mg CBD sollte das immer verifiziert sein.
- Trägeröl: Hanföl, Olivenöl oder MCT-Öl - MCT-Öl wird besser aufgenommen.
- Zusatzstoffe: Keine künstliche Aromen, Zucker oder Konservierungsstoffe. Nur natürliche Inhaltsstoffe.
Ein gutes 1000-mg-CBD-Öl kostet zwischen 50 und 80 Euro. Wenn du es für unter 30 Euro findest, frage dich: Wo ist das CBD geblieben? Meistens ist es nur ein billiges Trägeröl mit wenig Wirkstoff.
Wie du 1000 mg CBD am besten einnimmst
Die effektivste Methode ist die sublinguale Einnahme - also Tropfen unter die Zunge halten. So gelangt das CBD direkt ins Blut, ohne durch die Verdauung zu gehen. Halte es 60-90 Sekunden unter der Zunge, dann schlucke.
Vermeide es, CBD mit heißem Kaffee oder Tee zu mischen. Hitze kann das CBD abbauen. Besser: in kaltem Wasser, Smoothies oder einfach pur.
Die Wirkung setzt nach 20-45 Minuten ein und hält 4-6 Stunden an. Für Schlafprobleme nimmst du es 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen. Für Schmerzen oder Angst kannst du es morgens und abends einnehmen.
Wie lange hält eine 1000 mg CBD-Flasche?
Das hängt ganz von deiner Dosierung ab:
- Bei 10 mg pro Tag: 100 Tage (über 3 Monate)
- Bei 25 mg pro Tag: 40 Tage (knapp 6 Wochen)
- Bei 50 mg pro Tag: 20 Tage (knapp 3 Wochen)
Wenn du 1000 mg CBD für 2-3 Monate nutzen willst, ist eine tägliche Dosis von 15-20 mg ideal. Das ist eine gute Balance zwischen Wirkung und Wirtschaftlichkeit.
Was, wenn 1000 mg CBD nicht wirkt?
Dann liegt es nicht an der Menge - sondern an der Qualität oder der Art der Einnahme. Prüfe:
- Hast du das CBD wirklich unter der Zunge gehalten? Oder hast du es einfach hinuntergeschluckt?
- Verwendest du ein Produkt mit Vollspektrum-Extrakt? CBD wirkt besser, wenn es mit anderen Cannabinoiden und Terpenen zusammenkommt - das nennt man „Entourage-Effekt“.
- Hast du es mindestens 2-4 Wochen regelmäßig genommen? CBD baut sich im Körper auf - es wirkt nicht wie ein Schmerzmittel, das sofort hilft.
- Hast du Stress, Schlafmangel oder eine ungesunde Ernährung? CBD kann nicht gegen alles helfen - es unterstützt, aber ersetzt keine Lebensstiländerung.
Wenn du alles probiert hast und immer noch keine Wirkung spürst, könnte es sein, dass CBD für dich nicht die richtige Lösung ist. Das ist okay. Es ist kein Versagen - es ist nur eine andere chemische Antwort auf deinen Körper.
1000 mg CBD - stark genug? Ja - aber nur für die richtige Person
1000 mg CBD ist nicht automatisch stark. Es ist nur stark, wenn du es brauchst. Für viele Menschen ist es die perfekte Menge - für andere überflüssig. Es geht nicht darum, die höchste Zahl zu wählen. Es geht darum, die richtige Menge für deine Bedürfnisse zu finden.
Wenn du unter chronischen Beschwerden leidest, wenn niedrigere Dosen nicht halfen, und wenn du langfristig mit CBD arbeiten willst - dann ist 1000 mg CBD eine kluge Wahl. Es gibt dir Kontrolle, Flexibilität und eine echte Chance, deine Lebensqualität zu verbessern.
Wenn du nur ab und zu entspannen willst - dann reicht 250 oder 500 mg völlig aus. Du musst nicht mehr kaufen, als du brauchst. CBD ist kein Wettbewerb. Es ist ein Werkzeug. Und wie jedes Werkzeug: Es funktioniert nur, wenn du es richtig benutzt.
Ist 1000 mg CBD zu viel für Anfänger?
Nicht unbedingt. Anfänger können 1000 mg CBD nutzen, wenn sie es richtig dosieren - also mit nur 5-10 mg pro Tag. Die Gesamtmenge ist nicht das Problem, sondern die Menge pro Einnahme. Viele Anfänger wählen 1000 mg, weil sie später höhere Dosen brauchen könnten - und dann nicht gleich eine neue Flasche kaufen müssen.
Wie lange dauert es, bis 1000 mg CBD wirkt?
Die erste Wirkung setzt nach 20-45 Minuten ein, wenn du es unter die Zunge gibst. Aber für spürbare Verbesserungen bei Schlaf, Schmerzen oder Angst brauchst du meist 2-4 Wochen regelmäßige Einnahme. CBD baut sich im Körper auf - es ist kein Sofort-Effekt.
Kann ich 1000 mg CBD mit Medikamenten kombinieren?
Das ist riskant, wenn du Medikamente wie Blutverdünner, Antiepileptika oder Antidepressiva nimmst. CBD beeinflusst die Leberenzyme, die diese Medikamente abbauen. Das kann zu gefährlichen Wechselwirkungen führen. Sprich immer mit deinem Arzt, bevor du CBD zusammen mit Medikamenten nimmst.
Warum wirkt mein 1000 mg CBD nicht?
Mögliche Gründe: Du nimmst es nicht sublingual (unter die Zunge), du hast ein minderwertiges Produkt (kein Labortest, kein Vollspektrum), du hast es nur ein paar Tage genommen, oder du hast andere Faktoren wie Schlafmangel oder Stress, die die Wirkung überdecken. Prüfe alle Punkte - nicht nur die Dosis.
Wie viel kostet ein gutes 1000 mg CBD Öl?
Ein qualitativ hochwertiges 1000 mg CBD Öl kostet zwischen 50 und 80 Euro. Billigprodukte unter 30 Euro enthalten oft nur wenig CBD und viele Zusatzstoffe. Investiere in Labortests, Vollspektrum-Extrakt und transparente Hersteller - sonst verschwendest du Geld und Zeit.
Wenn du mit 1000 mg CBD beginnst, gehe ruhig vor - und beobachte dich selbst. Dein Körper sagt dir, was er braucht. Du musst nur zuhören.
