Delta‑8‑Edibles: Wie lange bleiben sie im Körper nachweisbar?

Ein einziger Delta‑8‑Gummi kann bis zu drei Wochen im Körper nachweisbar bleiben - das überrascht viele, die denken, ein kurzer Trip sei schnell vorbei. In diesem Artikel erfährst du, welche Prozesse den Abbau steuern, wie lange die Substanz in Blut, Urin oder Haar zu finden ist und welche Faktoren die Nachweiszeit verlängern können.

Was sind Delta‑8‑THC‑Edibles?

Delta‑8‑THC‑Edibles essenbasierte Produkte, die Delta‑8‑Tetrahydrocannabinol enthalten sind essbare Darreichungsformen - Gummis, Schokolade, Kekse - die das Cannabinoid Delta‑8‑THC (Delta‑8) liefern. Im Gegensatz zu Delta‑9‑THC, dem bekannten Psycho‑Aktivstoff, wirkt Delta‑8 etwas milder, doch seine Stoffwechselwege ähneln denen des klassischen THC.

Wie wird Delta‑8 im Körper verarbeitet?

Nach dem Verzehr gelangt Delta‑8 über den Magen‑Darm‑Trakt in die Blutbahn. Die Leber übernimmt dann den Großteil des Abbaus. Dort oxidieren CYP450‑Enzyme eine Gruppe von Leberenzymen, die für den Metabolismus von Cannabinoiden verantwortlich sind das Molekül zu 11‑Hydroxy‑Delta‑8‑THC, das anschließend weiter zu wasserlöslichen Metaboliten (z. B. 11‑N‑Carboxy‑Delta‑8‑THC) umgewandelt wird. Diese Metaboliten werden über Urin und Stuhl ausgeschieden, ein kleiner Teil wird im Fettgewebe gespeichert und kann später aus Haaren freigesetzt werden.

Die Halbwertszeit von Delta‑8 im Blut liegt bei etwa 1-2 Stunden, während die Metaboliten im Urin eine Halbwertszeit von 24-48 Stunden besitzen. Der Gesamtabbau kann jedoch stark variieren.

Nachweiszeiten in verschiedenen Proben

Die Dauer, während der Delta‑8‑Metaboliten nachweisbar bleiben, hängt vom Probentyp ab. Die folgende Tabelle fasst typische Nachweisfenster zusammen:

Nachweiszeiten von Delta‑8‑THC‑Metaboliten
Probentyp	Typisches Nachweisfenster	Einflussfaktoren
Blut	6 Stunden bis 1 Tag	Dosis, Stoffwechselgeschwindigkeit
Urin	2 Tage bis 3 Wochen	Körperfettanteil, Hydration, Häufigkeit der Einnahme
Haar	Bis zu 90 Tage	Haartyp, Haarlänge, langfristiger Konsum

Wasserfarben‑Illustration einer Leber mit leuchtenden Enzymen, die Delta‑8 zu Metaboliten umwandeln.

Faktoren, die die Nachweiszeit verändern

Dosis: Höhere Mengen erzeugen mehr Metaboliten, die länger im Fettgewebe lagern.
Körperfettanteil: Cannabinoide sind lipophil; Personen mit mehr Körperfett speichern das Molekül länger.
Stoffwechselrate: Ein schneller Stoffwechsel (z. B. bei jungen, aktiven Menschen) baut Delta‑8 schneller ab.
Hydration und Ernährung: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann den Urinspiegel senken, wodurch Metaboliten schneller ausgeschieden werden.
Häufigkeit der Einnahme: Regelmäßiger Konsum führt zu einer Akkumulation, die die Nachweiszeit deutlich verlängert.

Vergleich: Delta‑8 vs. klassisches THC vs. CBD

Obwohl Delta‑8 ähnlich wie THC metabolisiert wird, gibt es Unterschiede bei den Nachweiszeiten:

Cannabinoid	Blut	Urin	Haar
Delta‑8‑THC	6 h - 1 Tag	2 Tage - 3 Wochen	Bis 90 Tage
THC (Delta‑9)	3 h - 12 h	3 Tage - 30 Tage	Bis 90 Tage
CBD	2 h - 6 h	1 Tag - 1 Woche	Selten nachweisbar

CBD wird schneller abgebaut und ist in Urinproben meist nur kurz nachweisbar, weil es nicht zu den gleichen langlebigen Metaboliten wie THC‑Varianten führt.

Flaches Design zeigt Blut‑, Urin‑ und Haarprobe mit jeweiligen Nachweis‑Zeiträumen.

Rechtlicher Rahmen in Österreich und Deutschland

In Österreich gilt Delta‑8‑THC als psychoaktives Substant im Betäubungsmittelgesetz, solange der THC‑Gehalt über 0,2 % liegt. Produkte, die diese Grenze unterschreiten, dürfen legal verkauft werden, aber die Rechtslage ist im Wandel - die Behörden prüfen derzeit, ob Delta‑8 explizit reguliert werden soll.

In Deutschland wird Delta‑8‑THC derzeit nicht ausdrücklich im Betäubungsmittelgesetz aufgeführt, jedoch können Produkte, die mehr als 0,2 % THC enthalten, als Betäubungsmittel klassifiziert werden. Vorsicht ist also geboten, denn ein Test, der Delta‑8 erkennt, könnte rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen.

Praktische Tipps, um den Nachweis zu minimieren

Trinke viel Wasser - erhöht die Urinproduktion und kann die Konzentration von Metaboliten senken.
Bewege dich regelmäßig - fördert den Stoffwechsel und kann die Fettdepots reduzieren.
Vermeide erneut den Konsum von Delta‑8 während wichtiger Termine (z. B. Arztbesuch, Drogentest).
Setze auf geringere Dosen - kleinere Mengen produzieren weniger Metaboliten.
Plane ausreichend Zeit ein - bei häufiger Einnahme können bis zu drei Wochen nötig sein, bis ein Urintest negativ ausfällt.

Denke daran, dass keine Methode garantiert 100 %ige Nachweisfreiheit bietet. Der sicherste Weg ist, vor einem wichtigen Test keinen Delta‑8‑Konsum zu haben.

Wichtige Punkte im Überblick

Delta‑8‑Edibles werden im Darm aufgenommen und von der Leber zu Metaboliten umgewandelt.
Im Urinsystem können die Metaboliten 2 Tage bis 3 Wochen nachweisbar sein.
Körperfett, Dosis und Konsumhäufigkeit sind die größten Einflussfaktoren.
Im Haar können Spuren bis zu 90 Tage gefunden werden - relevant bei langfristigem Konsum.
Rechtlich gelten in Österreich und Deutschland ähnliche Grenzwerte von 0,2 % THC.

Wie lange bleibt Delta‑8‑THC im Blut nachweisbar?

Im Blut ist Delta‑8 meist nur 6 Stunden bis zu einem Tag sichtbar, weil das Molekül schnell an das Fettgewebe abgegeben wird.

Kann ein Urintest Delta‑8 von THC unterscheiden?

Ja, spezialisierte Labore prüfen das spezifische Metabolit 11‑N‑Carboxy‑Delta‑8‑THC, das sich von den üblichen THC‑Metaboliten unterscheidet.

Beeinflusst die Einnahme von Nahrung die Nachweiszeit?

Durch fettige Mahlzeiten kann die Aufnahme von Delta‑8 verzögert werden, was die Blutkonzentration verlängert, aber die Gesamt‑Nachweiszeit im Urin kaum ändert.